诗文 | 意大利肉酱面(自制肉酱,拒绝罐头) |
释义 |
意大利肉酱面(自制肉酱,拒绝罐头)在国外念书的时候就很喜欢吃Pasta,可是回到国内发现国内的Pasta一是很贵,二就是都是用罐头酱调味,觉得罐头食品总是不如新鲜食材来得健康。 意大利肉酱面的做法步骤1 先煮面条。为什么要先煮呢?因为意大利面条需要10~13min才能煮熟到达一个合适的口感,在煮面条的同时就可以处理蔬菜啦,这样非常节省时间。同时,面条煮到10min以上就可以捞出,用凉水激一下,这样可以让口感更好。步骤2 把牛肉做成肉馅儿~此处不多说。越细越好。步骤3 把西红柿、洋葱、柿子椒切丁。西红柿可以根据喜好决定是否剥皮,个人觉得剥皮的更香。准备好芝士片,大蒜切末。步骤4 冷锅热油,用橄榄油,然后放入大蒜末、牛肉末煸炒。牛肉末变色之后可放入洋葱、柿子椒丁。加入两小碗水,煮一分钟,开锅后再放入西红柿。之后以此加入芝士片、番茄酱、盐、胡椒粉。然后不停搅拌,等到汤汁变得浓稠后关火。步骤5 接下来,盛好面条,在面条上淋上做好的肉酱,就大功告成啦。意大利肉酱面的烹饪技巧如果要减肥,可以买再造(脱脂)芝士片哦。 |
随便看 |
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