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豇豆含有易于消化吸收的优质蛋白质、适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素,可全面补充机体所需的营养素。豇豆还是不错的碱性食品,可以调节体内酸碱值,抗疲劳,清涤肠道。
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
豇豆比较不入盐味,大家可以在锅里放一点点水稍微煮一下
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