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诗文 【多妈爱下厨】凉拌土豆丝
释义

【多妈爱下厨】凉拌土豆丝


土豆丝是大众食材,平民而不失营养,而且吃法多样。这个凉拌土豆丝我放了洋葱丝和青椒丝,不仅颜色好看,还有助于减肥,本身土豆也是瘦身食物,洋葱和青椒也算哦。来分享一下做法。

凉拌土豆丝的用料

土豆 洋葱
青椒
陈醋 生抽
花椒

凉拌土豆丝的做法

【多妈爱下厨】凉拌土豆丝的做法图解1

步骤1

把土豆去皮,用擦丝器擦成细丝,刀功好的可以自己切哈,这个土豆丝要细点才好吃;
【多妈爱下厨】凉拌土豆丝的做法图解2

步骤2

擦好的土豆丝放在盆里用清水冲洗两遍,把多余的淀粉冲掉,这样成品才会好看;
【多妈爱下厨】凉拌土豆丝的做法图解3

步骤3

冲洗过的土豆丝放在沥水篮里沥水;
【多妈爱下厨】凉拌土豆丝的做法图解4

步骤4

青椒、洋葱切丝,葱切碎;(放点蒜挺好的,但我这次是早餐里的,娃爹早餐不吃蒜,所以就没有放);
【多妈爱下厨】凉拌土豆丝的做法图解5

步骤5

锅里烧开水,把土豆丝放进去焯熟,因为细,不用煮太久,基本上水开了就差不多了,太久了土豆软了就不好吃了;
【多妈爱下厨】凉拌土豆丝的做法图解6

步骤6

焯好的土豆丝放凉水里过凉;
【多妈爱下厨】凉拌土豆丝的做法图解7

步骤7

控水;
【多妈爱下厨】凉拌土豆丝的做法图解8

步骤8

控完水的土豆丝放盆或大碗里,将切好的洋葱丝、青椒丝、葱花放上面,放盐、生抽、陈醋;
【多妈爱下厨】凉拌土豆丝的做法图解9

步骤9

炒锅烧热放油,小火炸香花椒;
【多妈爱下厨】凉拌土豆丝的做法图解10

步骤10

捞出花椒,将热油倒在盆里,会发出滋滋的声响;
【多妈爱下厨】凉拌土豆丝的做法图解11

步骤11

用筷子拌一下即可;
【多妈爱下厨】凉拌土豆丝的做法图解12

步骤12

一份可口小凉菜就OK了。

凉拌土豆丝的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/11/22 17:35:37