诗文 | 【西芹雪梨汁】——春日必喝减肥降压清新饮 |
释义 |
【西芹雪梨汁】——春日必喝减肥降压清新饮
西芹雪梨汁的做法步骤1 西芹和雪梨都可以尽可能保持原味,新鲜的芹菜嫩叶可留,雪梨皮也可保留,不过,前提是一定要洗干净,最好用淡盐水再泡15分钟左右。步骤2 西芹和雪梨分别切块后倒入破壁机。步骤3 再加少许纯净水(或凉白开也可,大约100克左右随意)。步骤4 启用破壁料理机“果蔬”功能。步骤5 虽然含大量果渣和纤维,但是喝起来却感觉不到有渣感,这或许是破壁机和普通料理机的区别。步骤6 一般不需要加糖,因为梨本身含有一定糖分,非常清新好喝。西芹雪梨汁的烹饪技巧 |
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