美颜奶香红薯菰米糖水
菰米，属于一种特殊的“米”。类似黑米但又不是黑米，颜色为黑色，但其营养价值极高，有健脾补肾的功效。
奶香红薯菰米糖水的做法
步骤1
收到的菰米外包装，菰米历史悠久。就连李白也曾为它颂诗：跪进雕胡饭，月光明素食。
步骤2
这就是菰米，比细长。是普通大米两倍长。
步骤3
取适量菰米用清水浸泡2小时。
步骤4
烧一锅清水，将浸泡好的菰米煮开，再小火焖煮15分钟。
步骤5
红薯去皮，切成正方形小块。用清水浸泡起来防止氧化变黑。
步骤6
这就是浸泡10分钟后的红薯，再拿出来都不会变黑。
步骤7
菰米煮好后倒入红薯粒。大火烧开小火煮2分钟。
步骤8
倒入适量冰糖，30秒后关火。
步骤9
煮好后倒入适量纯牛奶，奶香味就很浓啦^_^
步骤10
菰米吃起来很爽口，我非常喜欢。最重要是营养！