诗文 | 懒人版酸菜焖鱼头—捷赛私房菜 |
释义 |
懒人版酸菜焖鱼头—捷赛私房菜鱼头营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸,对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。 酸菜焖鱼头的做法步骤1 三文鱼头去鱼腮和鱼鳞,清洗干净,剁成3厘米块;酸菜切成段,五花肉切片;大蒜去皮,另起一锅炸至金黄,盛出备用;步骤2 锅内倒油,下入调料、以及处理好的主料;步骤3 盖好锅盖,启动“煮面条”功能;步骤4 烹饪结束,撒入葱花即可。酸菜焖鱼头的烹饪技巧1、鱼最好选用鲜活的海鱼为宜; 2、如果没有煮面条功能的话,可用手动调制最大火力,开锅后定时8分钟。 |
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