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诗文 素食之——素藕蛋白片
释义

素食之——素藕蛋白片

大豆拉丝蛋白片,由大豆,淀粉,小麦制成。口感近似肉质,有韧性,非常好吃^_^。藕就不用说了,养胃滋阴,富含维生素,做酸甜口感,脆甜可口~

素藕蛋白片的用料

大豆拉丝蛋白片 8片 藕 一段
枸杞子 适量 辅料:
水淀粉 一碗 盐 若干
醋 3调羹 细砂糖 一调羹

素藕蛋白片的做法

素食之——素藕蛋白片的做法图解1

步骤1

蛋白片复水(用清水泡5分钟),藕切片,准备一碗水淀粉~
素食之——素藕蛋白片的做法图解2

步骤2

蛋白片泡开后,抓净水份。热锅下油煎一下,撒点盐。用筷子比较好操作~
素食之——素藕蛋白片的做法图解3

步骤3

煎好蛋白片盛起备用。锅里留油,下藕片~
素食之——素藕蛋白片的做法图解4

步骤4

藕片放盐,醋,细砂糖翻炒均匀盐味后,加入水淀粉~
素食之——素藕蛋白片的做法图解5

步骤5

加上蛋白片,大火翻炒入味,饱吸汤汁~
素食之——素藕蛋白片的做法图解6

步骤6

夹起蛋白片和藕,摆盘,最后浇上汤汁~
素食之——素藕蛋白片的做法图解7

步骤7

营养丰富的素藕蛋白片~
素食之——素藕蛋白片的做法图解8

步骤8

晒材料—大豆拉丝蛋白片。淘宝素食店有售~

素藕蛋白片的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 18:39:51