诗文 | 素食之——素藕蛋白片 |
释义 |
素食之——素藕蛋白片大豆拉丝蛋白片,由大豆,淀粉,小麦制成。口感近似肉质,有韧性,非常好吃^_^。藕就不用说了,养胃滋阴,富含维生素,做酸甜口感,脆甜可口~ 素藕蛋白片的做法步骤1 蛋白片复水(用清水泡5分钟),藕切片,准备一碗水淀粉~步骤2 蛋白片泡开后,抓净水份。热锅下油煎一下,撒点盐。用筷子比较好操作~步骤3 煎好蛋白片盛起备用。锅里留油,下藕片~步骤4 藕片放盐,醋,细砂糖翻炒均匀盐味后,加入水淀粉~步骤5 加上蛋白片,大火翻炒入味,饱吸汤汁~步骤6 夹起蛋白片和藕,摆盘,最后浇上汤汁~步骤7 营养丰富的素藕蛋白片~步骤8 晒材料—大豆拉丝蛋白片。淘宝素食店有售~素藕蛋白片的烹饪技巧 |
随便看 |
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