凉拌微辣青菜花
其实我觉得，对于那些微胖而又喜欢吃辣子的美女们来讲，你们减肥，更重要的是营养，这道凉拌微辣青菜花不仅爽口而且营养丰富，对减肥的女生很有帮助哦，注：油需在锅里加热后方可倒入洗好的青菜!
凉拌微辣青菜花的做法
步骤1
清洗新鲜绿色的小青菜步骤2
把油加热（要金灿灿的花生油，）步骤3
吧青菜用热水过滤一遍步骤4
把醋与油倒入青菜并搅拌步骤5
根据喜好放辣椒粉。（买那种云南辣椒粉味道更正宗哦）凉拌微辣青菜花的烹饪技巧
根据自己的口味方辣椒粉
- 无花果杏仁瘦肉汤
- 美味海带（超级开胃）
- 鸡蛋干炒耳尖(快手菜)
- 煎粽子
- 凉皮
- 苏式鲜肉月饼
- 汪星人「蘋果雞肉卷心」
- 葡萄汁
- 牛肉酱（私人定制）
- 柠檬冰棒
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- 香辣螺丝
- 红枣枸杞炖鸡蛋
- 咖喱意面
- 家常爆炒猪肝
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- 蒜蓉开背龙虾
- 土豆炖牛肉
- 麻婆豆腐
- 什锦炒饭
- 香煎鸡排
- 宫保杏鲍菇
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