红糖红豆养生糖水(超简单)

这是妈妈教我的一种补血、治疗女人月经疼痛的好方法，女人多喝对身体也好，养颜，大家学起来吧

红糖红豆养生糖水(超简单)的用料

步骤1

准备好各样材料洗干净,锅里装水装到七八分满（因为煮的时间长,水会变少.但也看个人煮多少的量而定.）

步骤2

放入各种材料到装好水的锅里,盖好锅盖,然后开中大火煮到沸腾后(过程大概15-20分钟),把火调到小火,一直煮到花生变软红豆开花(煮的份量多的话大概70分钟)

步骤3

接着就可以加红糖(也可以加上几片生姜,驱寒也是挺好的),加好后继续煮...

步骤4

大概十多二十分钟就可以关火啦^ ^女生经期前喝两三碗是不错的选择.希望大家身体都棒棒的.

因为片糖比红糖要甜，所以放糖后可以试试味道看看够不够甜。

随便看

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