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诗文 减糖低卡玉米蛋糕
释义

减糖低卡玉米蛋糕

传统观念里的蛋糕都是多油多糖,又要打发又一大堆鸡蛋。这个玉米蛋糕非常健康低卡(面粉440大卡+鸡蛋60大卡+牛奶120大卡+配料80大卡=700大卡)足足可以吃四顿!另外,这款蛋糕非常好做,只需搅拌即可!热腾腾刚出锅的最好吃啦,微甜,就像小时候吃的鸡蛋糕的~其实马芬和这个配方差不多,只不过是多加了很多倍的糖和油!卡路里可想而知!

减糖低卡玉米蛋糕的用料

corn meal 3/4杯 all purpose面粉 1/4杯
红糖 2汤匙 盐 1/4茶匙
鸡蛋 1个 牛奶 3/4杯
橄榄油(植物油,黄油都可以) 1汤匙 泡打粉 1茶匙
黄油 <1汤匙(适量)

减糖低卡玉米蛋糕的做法

减糖低卡玉米蛋糕的做法图解1

步骤1

准备干料(泡打粉先不要加),corn meal:all purpose flour=3:1。大家可以根据个人口感调节。如果单纯只用corn meal口感会很粗糙,加上少许面粉会蓬松些~另外,我用的是红糖,颗粒比较粗,比精糖健康些。如果家里只有白糖,也没有问题,但是要稍加一些噢,约1.5汤匙即可。
减糖低卡玉米蛋糕的做法图解2

步骤2

混合(泡打粉和黄油不要加!)颜色有点噁心吧
减糖低卡玉米蛋糕的做法图解3

步骤3

去适量黄油将烤盘底部和四周抹匀,不仅可以避免粘盘,而且会考出脆脆的锅巴~类似于煲仔饭~很好吃,你们懂的
减糖低卡玉米蛋糕的做法图解4

步骤4

静置二十分钟后,加入一茶匙泡打粉充分搅拌均匀(一定得均匀噢,否则会涩涩的)~同时烤箱预热到375华氏度(约180摄氏度)放入烤制30分钟即可!!
减糖低卡玉米蛋糕的做法图解5

步骤5

切成小块出锅~加了抹茶粉味道好像也没有太大改善哩~颜色没有那么黄了

减糖低卡玉米蛋糕的烹饪技巧

corn meal和国内的玉米粉貌似不一样,这相对粗糙一些,一小粒一小粒,大家不要买错啦~

随便看

 

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更新时间:2024/11/22 15:58:58