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诗文 炒莜面
释义

炒莜面

我知道莜面也是在网上,据说营养很丰富,好奇就网购了一袋,粗粮吃了对身体很好。

炒莜面的用料

莜面 200g 高筋面粉 100g
娃娃菜 半颗 腊肠 一根
胡萝卜 一根 葱姜蒜 少量
味极鲜酱油 少量 陈醋 少量
盐 少量 尖椒 一颗

炒莜面的做法

炒莜面的做法图解1

步骤1

莜面加入高筋粉和一小勺盐活成面团,醒20分钟。
炒莜面的做法图解2

步骤2

娃娃菜,胡萝卜,尖椒,葱姜切丝,腊肠,蒜切片备用。
炒莜面的做法图解3

步骤3

醒好的面团擀成面片水开上锅蒸10分钟,太大可以切开,每片之间抹油放粘。蒸熟后切条备用。
炒莜面的做法图解4

步骤4

锅热放底油煸香葱姜蒜,依次下入各种配菜翻炒。
炒莜面的做法图解5

步骤5

放入莜面条加入味极鲜,少量盐翻炒,出国前淋入稍许陈醋提味。

炒莜面的烹饪技巧

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更新时间:2025/3/13 5:31:35