滋补胶原蛋白（美颜圣品）
在大姨妈之后的一个星期内食用，保证满脸的胶原蛋白~ 粉扑扑的小脸蛋~~这是快炖法，最好的方法是全部放下去慢炖差不多两个小时左右，喝一碗，美滋滋的
滋补胶原蛋白的做法
步骤1
首先，我们需要的主料有：银耳3大朵撕碎，大枣三个（已放入锅中）百合，枸杞，桂圆干。
步骤2
银耳最好先在水中泡15分钟，选材不要超级白的银耳，银耳不是约白越好，把所有的辅料都丢进锅里就好了。
步骤3
准备两朵玫瑰
步骤4
用手掌捏碎
步骤5
放入锅中之后，就等锅沸腾
步骤6
煮到有点黏黏的赶脚，就差不多可以咯。
步骤7
盛出一碗来，这晶莹剔透的，可是满满的胶原蛋白哦~~甜度自己把握哟滋补胶原蛋白的烹饪技巧
盛出一碗来，这晶莹剔透的，可是满满的胶原蛋白哦~~ 不管是热的凉的都超级好喝~~