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诗文 蒜香无油鸡排(烤箱)
释义

蒜香无油鸡排(烤箱)

蒜香无油鸡排(烤箱)的用料

鸡胸 一块(手掌大) 大蒜 两瓣
酱油 适量 辣椒粉 适量
黑胡椒 适量 盐 适量
面包糠 适量 鸡蛋 一个
盐 适量 葱 适量

蒜香无油鸡排(烤箱)的做法

蒜香无油鸡排(烤箱)的做法图解1

步骤1

将鸡胸肉打松,均匀撒上酱油,黑胡椒粉,盐,辣椒粉,葱花和剁碎的蒜,腌15-20分钟左右。
蒜香无油鸡排(烤箱)的做法图解2

步骤2

白面包刮成屑,烤箱100℃左右烤十分钟,黄金色即可,或者买现成的面包糠。
蒜香无油鸡排(烤箱)的做法图解3

步骤3

鸡肉裹上蛋液后用面包糠包裹。
蒜香无油鸡排(烤箱)的做法图解4

步骤4

烤箱预热上下层200度, 烤20分钟后,翻面继续烤15分钟左右。配上自己喜欢的酱料就好吃啦~(我用的是cholula辣椒酱,番茄酱也ok)

蒜香无油鸡排(烤箱)的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 1:38:23