腊肉南瓜盅
夏天了，拗个靓菜上桌胃口可能会好些。宝贝喜欢腊肉，就腊肉南瓜盅吧。香甜中带点咸，光看看就流口水了。
菠萝炒饭的做法
步骤1
：大米加勺盐泡一天，南瓜洗好挖洞去内蓉。
步骤2
锅内放一小勺油，将腊肉飞水后下锅炒出油，加蒜头和香肠，萝卜干进去，继续炒至可食用。
步骤3
南瓜里铺上一层米，一层腊肉香肠，撒几颗玉米胡萝卜粒等（家里有啥撒啥，点缀用，没找到胡萝卜用黄瓜代替了）
步骤4
再撒层米
步骤5
盖上放蒸锅内去蒸40分钟（水开后再放进去）
步骤6
大火蒸熟后将南瓜肉及黄瓜粒一块倒进去搅拌下分装到小碗
步骤7
金灿灿香喷喷的南瓜饭可以品尝了！关键点：米要彻底泡胀发！菠萝炒饭的烹饪技巧
肉躁做起来时间费时间，平时做给女儿拌在饭里吃的。今天用来炒饭。