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诗文 宿舍版万能电饭锅—蔬菜汤_健康瘦身好味道!
释义

宿舍版万能电饭锅—蔬菜汤_健康瘦身好味道!

外面的食物越来越不健康,晚餐也不宜吃油腻的食物。嘴馋、但是又想要健康瘦身的MM们,可以试一试这道简单又易学的蔬菜汤。原汁原味的烹调,一点油也没有放哦~赶快学起来吧 ^_^

蔬菜汤的用料

洋葱 1粒 番茄 1粒
白菜 适量 金针菇 1包
胡萝卜 1条 土豆 1个
甜玉米 1个

蔬菜汤的做法

宿舍版万能电饭锅—蔬菜汤_健康瘦身好味道!的做法图解1

步骤1

准备好所以材料,切丁或者切块。 *(我本身比较爱吃番茄,所以放了2粒,嘿嘿~而且我将番茄都去皮了哦~番茄用热水滚烫2分钟,外皮自然容易剥开)*
宿舍版万能电饭锅—蔬菜汤_健康瘦身好味道!的做法图解2

步骤2

装了1公升的水,待电饭锅里的水滚开后,顺序倒入洋葱、甜玉米、胡萝卜、土豆和番茄。 *(这里我用的是甜玉米,吃起来比较爽口,汤也比较甜)*
宿舍版万能电饭锅—蔬菜汤_健康瘦身好味道!的做法图解3

步骤3

半个小时后,再倒入金针菇和白菜。 *(因为白菜和金针菇易熟,而且白菜滚久了会变黄,所以最后才放入)* 再滚5分钟左右,美味又健康的蔬菜汤出炉啦!真的是很好味道,色香味俱全哦!哈哈哈 准备和舍友们分享吧

蔬菜汤的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/25 22:10:28