油豆腐青菜
生津润燥、消肿散血。
油豆腐青菜的做法
步骤1
将青菜洗净切成3里面的段，梗叶分开放置。油豆腐切成块。步骤2
炒锅上火，加油烧热，先煸炒菜梗，加入精盐，再将菜叶放入锅内稍炒，然后放入油豆腐，一同炒几下，加入酱油和少量清水烧开，再加入白糖，并用淀粉加水和匀勾芡即成。油豆腐青菜的烹饪技巧
主治高脂血症、糖尿病、急性支气管炎、产后缺乳等。
| 诗文 | 油豆腐青菜 |
| 释义 |
油豆腐青菜生津润燥、消肿散血。 油豆腐青菜的做法步骤1 将青菜洗净切成3里面的段，梗叶分开放置。油豆腐切成块。步骤2 炒锅上火，加油烧热，先煸炒菜梗，加入精盐，再将菜叶放入锅内稍炒，然后放入油豆腐，一同炒几下，加入酱油和少量清水烧开，再加入白糖，并用淀粉加水和匀勾芡即成。油豆腐青菜的烹饪技巧主治高脂血症、糖尿病、急性支气管炎、产后缺乳等。 |
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