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诗文 雪菜蒸鲩鱼
释义

雪菜蒸鲩鱼

雪菜蒸鲩鱼的用料

鲩鱼排 雪菜
葱白
红椒 豌豆苗
蒸鱼豉油 料酒
橄榄油

雪菜蒸鲩鱼的做法

雪菜蒸鲩鱼的做法图解1

步骤1

鲩鱼排洗净以后撒少许料酒腌制5分钟左右;
雪菜蒸鲩鱼的做法图解2

步骤2

姜、葱白切丝,红椒切圈,适量雪菜备用;
雪菜蒸鲩鱼的做法图解3

步骤3

将姜丝、葱白铺在鲩鱼排下面,鲩鱼排上均匀的铺上雪菜,红椒圈做点缀,等水开后放入隔板上,隔水大火蒸5-7分钟;
雪菜蒸鲩鱼的做法图解4

步骤4

蒸鱼的时候另取一锅烧开水,加入几滴油、少许盐,放入豌豆苗汆烫半分钟捞起沥尽水份;
雪菜蒸鲩鱼的做法图解5

步骤5

另取大盘将豌豆苗铺在最低下,上面铺蒸好的鲩鱼排,趁热淋上少许蒸鱼豉油,再浇上烧热的橄榄油即可。

雪菜蒸鲩鱼的烹饪技巧

1.鲩鱼即草鱼,也可以用其它适合清蒸的鱼来做; 2.雪菜是用的袋装腌制好的雪菜,带有咸鲜味,故淋上的蒸鱼豉油要少,雪菜在各大超市有售; 3.各家选用鱼的分量不同,故蒸制时间供参考,一般看到鱼发白,肉用筷子轻拨即散就可以了; 4.下面铺汆烫后的豌豆苗不仅可以让菜色好看,而且营养更均衡。

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更新时间:2024/11/22 22:10:17