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诗文 五香花生米
释义

五香花生米


花生是中国人喜欢的传统食品,因其蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高,所以有人把花生叫做“素中之荤”或称“植物肉”。花生还具有一定的药用价值和保健功能,被古人称之“长生果”,民谚道:“常吃花生能养生”。

五香花生米的用料

花生米 250克 卤肉料 10克(八角、花椒、桂皮、丁香、香叶、小茴香)
盐 15克 醋 1大匙
麻油 1大匙

五香花生米的做法

五香花生米的做法图解1

步骤1

生米用水清洗干净,用清水浸泡2小时左右,把浸泡的水沥掉,加入清水(以没过花生米为度),把卤肉料用纱布包好,放入花生米中开大火同煮。
五香花生米的做法图解2

步骤2

大火煮开后换小火煮15分钟左右,加入盐再煮5分钟。
五香花生米的做法图解3

步骤3

沥干水份,晾凉备用(如果不急着吃,就让花生米泡在汤汁中1-2小时会更入味)。
五香花生米的做法图解4

步骤4

黄瓜和胡萝卜切丁,加少许盐和醋稍为腌制一会,加入放凉的花生米拌匀。
五香花生米的做法图解5

步骤5

加入少许花生油或是芝麻油。
五香花生米的做法图解6

步骤6

拌匀就可以了。

五香花生米的烹饪技巧

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更新时间:2025/3/13 9:17:08