减脂简易沙拉
减脂简易沙拉的做法
步骤1
鸡肉：鸡胸肉洗净，用料酒、淀粉、胡椒粉腌制15分钟即可，煮熟，10分钟左右。步骤2
蔬菜：生菜洗净掰成小块，西红柿洗净切块，彩椒洗净下水焯一下，水开即可捞出。步骤3
鸡蛋：煮熟，如果喜欢吃嫩一点，个人认为7分钟最完美。步骤4
摆盘：鸡肉手撕成小条，鸡蛋切成4块，所有蔬菜转盘。撒上沙拉即可（沙拉口味因人而异，我一般会用日式拌菜汁，或者是千岛酱再撒些黑胡椒）
| 诗文 | 减脂简易沙拉 |
| 释义 |
减脂简易沙拉减脂简易沙拉的做法步骤1 鸡肉：鸡胸肉洗净，用料酒、淀粉、胡椒粉腌制15分钟即可，煮熟，10分钟左右。步骤2 蔬菜：生菜洗净掰成小块，西红柿洗净切块，彩椒洗净下水焯一下，水开即可捞出。步骤3 鸡蛋：煮熟，如果喜欢吃嫩一点，个人认为7分钟最完美。步骤4 摆盘：鸡肉手撕成小条，鸡蛋切成4块，所有蔬菜转盘。撒上沙拉即可（沙拉口味因人而异，我一般会用日式拌菜汁，或者是千岛酱再撒些黑胡椒）减脂简易沙拉的烹饪技巧 |
| 随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。