减脂简易沙拉
减脂简易沙拉的做法
步骤1
鸡肉：鸡胸肉洗净，用料酒、淀粉、胡椒粉腌制15分钟即可，煮熟，10分钟左右。步骤2
蔬菜：生菜洗净掰成小块，西红柿洗净切块，彩椒洗净下水焯一下，水开即可捞出。步骤3
鸡蛋：煮熟，如果喜欢吃嫩一点，个人认为7分钟最完美。步骤4
摆盘：鸡肉手撕成小条，鸡蛋切成4块，所有蔬菜转盘。撒上沙拉即可（沙拉口味因人而异，我一般会用日式拌菜汁，或者是千岛酱再撒些黑胡椒）减脂简易沙拉的烹饪技巧
- 提子酒
- 牛奶炖蛋
- 美味咖喱饭
- 白萝卜鲫鱼汤
- 咖啡牛奶
- 松露布朗尼蛋糕
- 宫爆鸡丁
- 北极虾炒乌冬
- 黑胡椒烤鸡腿肉
- 麻辣豆腐
- 简便的蛋饺汤
- 酱爆洋白菜
- 腊八蒜炒五花肉
- 番茄鸡蛋
- 秘制卤鸡蛋
- 五彩虾仁
- 胡萝卜汁面馄饨
- 西紅柿炒蛋
- 寿司
- 电饭煲咸肉菜饭
- 红烧鳕鱼
- 土豆条
- 【加拿大野生北极虾试用报告】素三鲜包子
- 紫薯银耳汤
- 香浓菌菇面筋锅
- 仆射相公以望重位高识分知足因书台抱遽成雅 李至
- 仆射陂晚望 罗邺
- 仆射陂 张舜民
- 仆生平四到月岩寺而不识云洞漫兴长句 赵蕃
- 仆所藏仇池石希代之宝也王晋卿以小诗借观， 苏轼
- 仆所至，未尝出游。过长芦，闻复禅师病甚， 苏轼
- 仆所至，未尝出游。过长芦，闻复禅师病甚， 苏轼
- 仆所至未尝出游过长芦闻复禅师病甚不可不一 苏轼
- 仆为虚谷先生作玉豹马先生有时见酬极笔势之 龚开
- 仆性懒慢喜睡而吏事亦早休因得遂其欲琳老数 毛滂
- 仆以绍熙壬子中夏二十有五日始跻风篁控龙井 周端臣
- 仆以绍熙壬子中夏二十有五日始跻篁讨龙井 敖陶孙
- 仆营小圃方两月而张坦夫示腴庄图有起予之意 周必大
- 仆有诗思成父辄知之而绝不肯道一语以二十八 赵蕃
- 仆有书五千卷藏明恩山房乱后幸存胡山甫寄一 舒岳祥
- 仆与公采户曹奉议有先世之契又旧从其伯仲游 李弥逊
- 仆在会稽泛舟至剡中是时雪迟梅子烟外万枝夹 王铚
- 仆在会稽泛舟至剡中是时雪迟梅子烟外万枝夹 王铚
- 仆在会稽泛舟至剡中是时雪迟梅子烟外万枝夹 王铚
- 仆在会稽泛舟至剡中是时雪迟梅子烟外万枝夹 王铚
- 仆者杨金 韦庄
- 仆至赤城英侍见访好语澜翻喜以成诗 曹勋
- 仆自北门放舟过溥子而告行坐间出示上蔡景迂 赵蕃
- 仆自乙酉至今凡四冬至皆在覊旅感慨成诗 赵蕃
- 仆自以四十四日自延平归所寓之南轩积雨阴湿 朱槔
- 中林
- 苏月
- 宇铎
- 佳米
- 玉乾
- 彦翔
- 成先
- 洪睿
- 人习
- 杰雅
- 努鑫
- 日贵
- 奉娇
- 悠宇
- 涵信
- 俊游
- 咸瑞
- 明秋
- 旭竺
- 覃宇
- 琨桐
- 星怀
- 玮恒
- 乐丹
- 博涯