青苹果酸奶昔
从平安夜到今天跨年结束，这几天基本都在外通宵。吃多了大鱼大肉，又耽误了健身，今天回到学校，马上拿出我在寝室的唯一厨具，，，榨汁机！给自己榨了青苹果汁混合酸奶，这是我每次健身完必补的哦！
青苹果酸奶昔的做法
步骤1
青苹果一个，最好是青的！因为我喜欢
步骤2
每次我都是用自酿的酸奶，这次没来得及做，用爱喝的小黄人香蕉奶替代也不错！
步骤3
或者，奶特（香草味）也OK啦！
步骤4
杏仁干磨后待用
步骤5
青苹果真的很不错！
步骤6
不如青苹果酸酸的讨喜！
步骤7
拨动1档，两分钟，静静等待。。。
步骤8
新鲜自然的【青苹果酸奶昔】出炉喽！
步骤9
好身材就是要靠吃和练出来的！健身后来一杯吧！受～青苹果酸奶昔的烹饪技巧
苹果要洗干净呦！
- 当归黄芪党参红枣乌鸡汤
- 大东北猪肉炖粉条
- 豆沙糕
- 芋头膏
- 牛肉酥皮饼
- 胡萝卜丁肉丝鸡蛋面
- 宝宝酸奶溶豆
- 山楂糕
- 回味儿时的味道_无添加山楂卷
- 新疆辣子炒肉
- 杂蔬口袋饼
- 狗狗食品—荞麦面窝窝头
- 海味萝卜汤
- 酸辣藕丁
- 草鱼粥：至简的粥
- 葱焗带鱼
- 不一样的【皮蛋拌豆腐】
- 猴头菇排骨汤
- 阿胶固元膏（阿胶糕）
- 珍珠虾丸豆腐宝盒
- 微波炉烤山芋
- 猪肚汤
- 教你简单制作星巴克的【覆盆子乳酪派】
- 东北人滴最爱（腌酸菜）
- 懒人青椒肉丝
- 次韵赵主簿雪诗十韵二首 项安世
- 次韵赵主簿雪诗十韵二首 项安世
- 次韵赵资道秋夜闻角 郑侠
- 次韵赵子野石城钓月图 楼钥
- 次韵赵子野赠别 陈造
- 次韵赵子玉书怀 于石
- 次韵赵佥判投赠 项安世
- 次韵赵佥为赵宰画野水多於地春山半是云盖宰 方岳
- 次韵赵漕 张栻
- 次韵赵漕 张栻
- 次韵赵韫玉 赵文
- 次韵召之才将流民过悬帛岭均田 黄庭坚
- 次韵真父著庭缃梅 周必大
- 次韵真歇和尚圆觉经颂一十四首·辨音菩萨章 释正觉
- 次韵真歇和尚圆觉经颂一十四首·大光明藏 释正觉
- 次韵真歇和尚圆觉经颂一十四首·金刚藏菩萨 释正觉
- 次韵真歇和尚圆觉经颂一十四首·净诸业障菩 释正觉
- 次韵真歇和尚圆觉经颂一十四首·弥勒菩萨章 释正觉
- 次韵真歇和尚圆觉经颂一十四首·普觉菩萨章 释正觉
- 次韵真歇和尚圆觉经颂一十四首·普贤菩萨章 释正觉
- 次韵真歇和尚圆觉经颂一十四首·普眼菩萨章 释正觉
- 次韵真歇和尚圆觉经颂一十四首·清净慧菩萨 释正觉
- 次韵真歇和尚圆觉经颂一十四首·威德自在菩 释正觉
- 次韵真歇和尚圆觉经颂一十四首·文殊师利菩 释正觉
- 次韵真歇和尚圆觉经颂一十四首·贤善首菩萨 释正觉
- 安呐
- 泰旭
- 一璞
- 乙蔗
- 亚娇
- 笑艾
- 沫亚
- 亦峰
- 曙雨
- 尝朵
- 滟斐
- 仕人
- 昱爽
- 放蕾
- 焯潼
- 帅胤
- 明萱
- 胜恩
- 炙城
- 厚艳
- 尚伟
- 林博
- 鸿才
- 敦华
- 奇停