HealthyEating之苹果香蕉全麦玛芬（无糖无油）

健康甜点自己做！

HealthyEating之苹果香蕉全麦玛芬（无糖无油）的用料

步骤1

先将所有干粉倒在一起

步骤2

将香蕉研磨碎（也可以手动压碎）加适量牛奶或酸奶

步骤3

将苹果切小块（裹上了之前做了胡萝卜玛芬用剩下的半个鸡蛋）

步骤4

将干湿两种原料和在一起搅拌均匀加苹果和干果（随意）轻柔的拌防止把水果弄成酱

步骤5

装入纸杯吧加了可可粉和抹茶粉还有装饰糖彩针不同口味

步骤6

烤箱预热200摄氏度进烤箱烤25-30min 出炉品尝！

最爱全麦可以加可可粉抹茶粉香草粉等等看个人爱好啦～牛奶和酸奶用脱脂低糖的会更健康～水果也可用其他的比如蓝莓（冻一下再用味道好极了）黄桃草莓等等～总之千变万化掌握最基本的做法即可～

随便看

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