麻辣女神黄金蛋__营养又下饭
鹌鹑蛋，被称为“卵中佳品”含丰富的卵磷脂和脑磷脂，对心血管病、高血压、糖尿病、贫血都是理想的滋补品！加上下饭女神老干妈和麻椒，真是又营养又下饭！
黄金蛋的做法
步骤1
主料（将葱姜蒜切碎，蒜苗切段）
步骤2
将鹌鹑蛋用清水煮熟
步骤3
放入冷水中待凉透后去皮
步骤4
平底锅加热，放油，小火将鹌鹑蛋放入，煎到四周金黄，因为少油健康，所以用煎的，没用大量油油炸
步骤5
锅中放少许油加葱姜蒜碎，油辣椒，麻椒炒香
步骤6
放入鹌鹑蛋，加老干妈和少许盐翻炒
步骤7
起锅时，放入香菜和蒜苗，翻炒几下就好。
步骤8
开吃
步骤9
来个特写