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诗文 综合蔬果沙拉
释义

综合蔬果沙拉

健康低脂,清肠排毒,营养丰富,色彩悦目。以蔬果为主,并添加少量肉蛋,不至于因为全素而难以下咽或者食后易饿。

综合蔬果沙拉的用料

黄瓜 1根 西红柿 1个
牛油果 半个 冷餐牛肉 1小段儿
生菜叶 3片 白煮蛋 1个
猕猴桃 1个 青蛇果 1小块,切片装饰用
橄榄油 半勺 黑胡椒粉 少量,按个人口味酌情加入
盐 少量 红葡萄酒醋 少量,按个人口味酌情加入

综合蔬果沙拉的做法

综合蔬果沙拉的做法图解1

步骤1

准备所有材料。西红柿切块儿,黄瓜切片,牛油果剜小块儿,生菜洗净撕成小片儿。水煮蛋切四瓣儿。猕猴桃切片。放大碗里。青蛇果切片装饰。
综合蔬果沙拉的做法图解2

步骤2

加入盐,淋入橄榄油,加黑胡椒粉,加红葡萄酒醋。拌匀即可。

综合蔬果沙拉的烹饪技巧

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更新时间:2025/2/6 7:09:16