网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 无花果煲鹧鸪汤—冬季暖身
释义

无花果煲鹧鸪汤—冬季暖身

天气干燥,适合多喝一些滋阴的温和的汤水。这个无花果煲鹧鸪就比较合适了。汤清淡清甜,不肥腻,男女老少都适宜。汤里加入了蜜枣和无花果,特别的清甜,滋润,这个冬燥自然不怕了!

无花果煲鹧鸪汤的用料

蜜枣 4个 鹧鸪肉 1只
猪展肉 350g 无花果 7个
赤小豆 适量 盐 适量
玉竹 适量 麦冬 适量
薏米 适量 云岭 适量
土茯苓 适量

无花果煲鹧鸪汤的做法

无花果煲鹧鸪汤—冬季暖身的做法图解1

步骤1

肉类食材,鹧鸪和猪展肉,分别切块备用。这两样肉类需要做飞水处理。
无花果煲鹧鸪汤—冬季暖身的做法图解2

步骤2

准备汤料。
无花果煲鹧鸪汤—冬季暖身的做法图解3

步骤3

准备适量的玉竹和无花果,玉竹浸泡湿润后切片。
无花果煲鹧鸪汤—冬季暖身的做法图解4

步骤4

煲里装入2/3的清水,然后加入所有汤料,大火烧开水。
无花果煲鹧鸪汤—冬季暖身的做法图解5

步骤5

水烧开后,加入经飞水处理过的肉类。
无花果煲鹧鸪汤—冬季暖身的做法图解6

步骤6

盖锅,中火煲20分钟后,慢火煲80分钟左右。
无花果煲鹧鸪汤—冬季暖身的做法图解7

步骤7

去掉汤的浮沫。
无花果煲鹧鸪汤—冬季暖身的做法图解8

步骤8

熄火前加入适量的食盐调味。
无花果煲鹧鸪汤—冬季暖身的做法图解9

步骤9

美味的滋阴秋季家常靓汤完成~

无花果煲鹧鸪汤的烹饪技巧

鹧鸪和猪展肉这些肉类,煲汤前,先飞水处理,一来让肉里的部分肥油煮出来,另一方面可以更好地洗净肉里的垃圾,让汤喝得更放心!

随便看

 

菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。

 

Copyright © 2008-2024 ettlt.com All Rights Reserved
更新时间:2024/12/26 1:04:11