#超能量菰米试用之美龄粥
吃了变美丽~
美龄粥的做法
步骤1
菰米（黑米）洗净，浸泡十五分钟。
步骤2
黄豆隔夜泡发。
步骤3
山药洗净去皮，切小块。
步骤4
全部材料放进电压力锅，加3-5倍体积的水，煲10分钟。
步骤5
美龄粥放凉之后，放进料理机研磨即可。