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诗文 营养粗粮米糊
释义

营养粗粮米糊

粗粮米糊的用料

大米 适量 黑米 适量
黑豆 适量 小米 适量
玉米渣 适量 红豆 适量
绿豆 适量 荞麦 适量
燕麦 适量

粗粮米糊的做法

步骤1

取每种杂粮各适量(俺把俺家里的杂粮每一样放了一点),洗净泡制过夜,第二天早晨起来,按照说明书的要求添加水,(俺又抓了一把熟的黑芝麻),搅拌成米糊。

粗粮米糊的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/25 16:15:09