| 诗文 | 【快手炒鱿鱼丝】——冬季暖身 | 
| 释义 | 【快手炒鱿鱼丝】——冬季暖身快手炒鱿鱼丝 的做法  步骤1鱿鱼撕去外皮,挖空内脏。洗干净。   步骤2切成细丝待用,你能够多细就多细把,放着待用。   步骤3蒜末,洋葱切丝,青椒切丝。   步骤4生抽。一勺白糖。   步骤5热锅下油放入蒜末爆香,在丢入洋葱,倒入。   步骤6倒入鱿鱼丝   步骤7丢入姜丝,料酒。全部大火,炒至变色,再煮一分钟。   步骤8加入生抽。白糖,青椒,炒匀,大火收汁。(炒过程中全程不超5分钟。) 快手炒鱿鱼丝 的烹饪技巧 | 
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