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诗文 香煎鲫鱼
释义

香煎鲫鱼

鲫鱼肉质细嫩,肉营养价值很高,每百克肉含蛋白质 13克、脂肪 11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、温胃进食、补中生气之功效。

香煎鲫鱼的用料

鲫鱼 250g 盐 2勺
酱油 1勺 醋 1勺
老酒 1勺 老干妈辣椒酱 1勺
鸡精 1勺 姜 几片
葱 适量

香煎鲫鱼的做法

香煎鲫鱼的做法图解1

步骤1

鲫鱼去鳞、去塞、去肚!姜切片、葱切段。
香煎鲫鱼的做法图解2

步骤2

锅内倒入油,待油锅热了之后再放鱼(注意,要想鱼不糊,一定要等油锅热哈)
香煎鲫鱼的做法图解3

步骤3

在鱼的上面撒上一勺盐,放入姜片炸香,又不够的亲可以在锅边浇上一些。
香煎鲫鱼的做法图解4

步骤4

关小火给鱼翻身,再撒上一勺盐,加入一勺酱油、醋、老酒、辣椒酱,少量水
香煎鲫鱼的做法图解5

步骤5

待收汁后放入一勺鸡精,撒上葱花。
香煎鲫鱼的做法图解6

步骤6

口水留下来啦!

香煎鲫鱼的烹饪技巧

很容易把鱼煎糊的亲,可以等锅里的油很热的时候再放鱼,这样就不会糊了。

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更新时间:2024/12/26 3:12:14