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现阶段,做些适合青春发育期孩子的食谱才是我最主要的任务。 来吧,上一碗柔肝、滋阴、清热的鲍鱼汤,是不是很适合呢?
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
温馨提示: 虽然人人爱吃鲍鱼,但感冒发烧或阴虚喉痛的人不宜食用。痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍鱼肉,只宜喝少量汤。鲍鱼一定要烹透,不宜吃半生不熟的。有些人一吃鲍鱼就胃痛,这是因为它的高蛋白颇难消化的缘故。
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