胃病 减肥（原创）养生粥
背景:前期急性胃炎，胃反酸，消化不良。人又胖，特独创了此粥，补充营养，低脂，好消化，猴头菇又对胃好。青萝卜顺气助消化，百合养生。
胃病 减肥（原创）养生粥的做法
步骤1
将以上食用材料全部切丁。
步骤2
将木耳，猴头菇清水发开。
步骤3
煮15分钟左右（根据自己需要，考虑时间），出锅前放调料。因为胃不好，所以煮了20分钟要煮绵软一些。胃病 减肥（原创）养生粥的烹饪技巧
个人对食物（减肥背景）追求，多品种，多营养，低热量。开创自己的养生方式。