诗文 | 菰米韭菜肉馅烙饼?非常好吃ω |
释义 |
菰米韭菜肉馅烙饼?非常好吃ω盼来盼去今天终于收到传说中在中国人餐桌上消失了近800年的状况。至今已有3000多年历史的菰米。这么珍贵的贵族米,学东北人话说:这米杠杠的。先做一道东北面食餐桌首选菜,烙馅饼之菰米韭菜肉馅烙饼。 菰米韭菜肉馅烙饼的做法步骤1 取1米杯菰米。步骤2 清洗后用水泡3-4小时。步骤3 泡完后放锅内加入0.4L纯净水煮50分钟左右,煮至中间笑开即可。步骤4 用煮米的时间把韭菜弄好备用。步骤5 猪肉剁了,加入适量蚝油,料酒,酱油,生抽,油,五香粉,少许盐,包子调味料等调料拌均匀备用。步骤6 韭菜加入肉馅内再适当的蚝油和少许清水拌匀入味。步骤7 这时菰米也差不多煮笑开了,然后捞超来。步骤8 把煮菰米的水也盛出来放至50度左右,用来和面团用。步骤9 面粉加入适量菰米和半小勺盐。步骤10 拌均匀。步骤11 分次加入菰米水和成面团。步骤12 韭菜肉馅里也加入其余的菰米。步骤13 拌均匀。步骤14 菰米面团取下一团用擀面杖擀平。步骤15 加入菰米韭菜肉馅弄平整后,折叠一下就轻压均匀再折叠重复几下后就收边。步骤16 收边完好,再轻轻均匀的压几下。步骤17 电饼铛上下盘先预热2分钟,下盘加少许油刷均匀后加入菰米饼,然后轻轻的把上盘扣上(注意不要往下压的)。步骤18 烙至1分钟左右打开,加入少量清水,再盖回上盘接着烙,感觉差不多时打开看一下情况,这样能避免烙焦了。我的用时大概5分钟左右。步骤19 成品。菰米韭菜肉馅烙饼的烹饪技巧1.菰米煮前清洗后用水泡3-4小时。2.菰米煮的时间不能过长,煮过长会导致本身的营养流失,时间在40-60分钟为佳。 |
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