诗文 | 健胃下饭的韭黄炒鸡蛋 |
释义 |
健胃下饭的韭黄炒鸡蛋小时候,韭黄是一种贵一点的蔬菜,拿来炒肉或者炒肉,都是小朋友喜欢的。如果哪天饭桌上出现这道菜,那米饭都要多吃一碗了。 韭黄炒鸡蛋的做法步骤1 韭黄洗净,切成小段。步骤2 将鸡蛋用手动打蛋器打散。步骤3 炒锅内放入花生油,烧至7成热,下入蛋液。步骤4 快速翻炒熟,盛出。步骤5 在炒锅中再放入少许花生油,烧至7成热,下入韭黄。步骤6 翻炒一遍后,倒入酱油炒匀色。步骤7 再放入之前炒好的鸡蛋,加入盐。炒匀即可。韭黄炒鸡蛋的烹饪技巧加酱油是为了提鲜,不用多放,不然成品菜不好看。 韭黄,是韭菜经软化栽培变黄的产品。因不见阳光而呈黄白色,其营养价值要逊于韭菜。韭黄具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效, |
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