诗文 | 人人都爱的番茄炒蛋 |
释义 |
人人都爱的番茄炒蛋谁能说不爱番茄炒蛋?颜色好看,营养丰富,简单易做!嗯,全是优点! 人人都爱的番茄炒蛋的做法![]() 步骤1 番茄切块,鸡蛋打散,备用![]() 步骤2 炒鸡蛋,要炒嫩一点,盛出备用![]() 步骤3 锅内倒少量油,炒番茄到稍微出汁后倒入鸡蛋继续炒。![]() 步骤4 番茄的软硬程度随个人爱好而定,出锅前少加点盐即可。人人都爱的番茄炒蛋的烹饪技巧炒番茄时要热锅冷油快炒,这样维生素C,不易被破坏。番茄中的番茄红素是脂溶性的,炒了更容易吸收~ |
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