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诗文 三文鱼骨汤
释义

三文鱼骨汤

三文鱼很好吃,鱼骨很容易被丢弃,我们要变废为宝。

三文鱼骨汤的用料

三文鱼骨 250g 内酯豆腐 1盒
鸡毛菜 1把 胡萝卜 1/4根
鸡腿菇 半个 盐 适量
白胡椒粉 适量 料酒 适量
油 适量 葱 姜 蒜 少量

三文鱼骨汤的做法

三文鱼骨汤的做法图解1

步骤1

准备材料,洗净。鱼骨切块沥干,用盐、料酒和胡椒粉腌制20分钟。准备一盆淡盐水,将胡萝卜切片、鸡腿菇切片浸泡。

步骤2

炒锅入油,葱姜蒜煸香,中火,倒入腌制过的鱼骨,煸炒至鱼肉变色,倒入清水2碗,放入鸡腿菇。改大火。

步骤3

豆腐切块,待锅内汤滚开后,轻轻滑入,放适量的盐,少量的胡椒粉,调味。
三文鱼骨汤的做法图解4

步骤4

放入胡萝卜,鸡毛菜。半分钟 出锅。

三文鱼骨汤的烹饪技巧

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更新时间:2025/1/13 18:48:53