超简单充饥零食燕麦块儿
还是那堆吃不完的速食燕麦片，这次做个小零嘴，饿了来一块，健康又充饥，这是君之的衍生版。
燕麦的做法
步骤1
食材准备～
步骤2
捣碎的花生加芝麻进行炒制，炒到香味油脂出来
步骤3
把炒好的料捣一捣啊捣一捣
步骤4
把面粉、燕麦、花生、芝麻、葡萄干倒进大碗拌匀
步骤5
黄油、红糖、白糖、蜂蜜隔水加热融化
步骤6
充分搅拌，搅拌成如图
步骤7
把黄油糖糊倒入干料里，充分拌匀，最好颗粒分明
步骤8
烤盘上垫锡纸，烤箱170预热10分钟，拌好的料放入烤盘，压实！压实！压实！po主烤盘太大，最后成品偏松散，最好用小一点的烤盘，放入烤箱170度20-25分钟即可燕麦的烹饪技巧
注意着在烤的时候注意一下食物表面的焦黄程度，不要到黑了那就晚了……