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诗文 豉蒸钳鱼
释义

豉蒸钳鱼

钳鱼是北美洲主要的鲶鱼品种、营养价值极高、皮滑肉嫩无剌、肥美味浓、具有益阴壮阳、养血补虚、养心补肾、消肿之功效。

豉蒸钳鱼的用料

钳魚 600g 大蒜 10g
生姜 10g 青红椒 8个
水豆豉 150g 蒸鱼豉油 15g
盐 适量 胡椒 适量
料酒 适量 葱 适量
鸡粉 适量 植物油 适量

豉蒸钳鱼的做法

豉蒸钳鱼的做法图解1

步骤1

钳鱼去除内脏、鱼肚上划直刀至骨、倒入料酒、撒上盐、胡椒粉码味十分钟。
豉蒸钳鱼的做法图解2

步骤2

姜蒜切沫、葱切花。
豉蒸钳鱼的做法图解3

步骤3

青红椒切沫。
豉蒸钳鱼的做法图解4

步骤4

准备好水豆豉。
豉蒸钳鱼的做法图解5

步骤5

将青红椒、水豆豉、姜蒜沫、葱花、鸡粉伴均码放在鱼身上、淋入蒸鱼豉油。
豉蒸钳鱼的做法图解6

步骤6

锅中燒开水放入鱼盘、大火蒸十五分钟关火、再闷二分钟左右出笼
豉蒸钳鱼的做法图解7

步骤7

锅内入油放入花椒、变色时捞出、将油淋在盘中。
豉蒸钳鱼的做法图解8

步骤8

一道豉香味浓、肉质细嫩的豉蒸钳鱼就做好了。

豉蒸钳鱼的烹饪技巧

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更新时间:2025/1/13 5:34:45