诗文 | 红烧羊肉 |
释义 |
红烧羊肉冬天到了。餐桌上当然少不了羊肉 李时珍在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。但是羊肉本身的膻味比较重。可是在加入甘草和料酒后。膻味可以得到很好的控制 红烧羊肉的做法步骤1 香料之前拿温水泡一下。味道更容易出来步骤2 羊肉用清水洗净步骤3 胡萝卜切好备用步骤4 锅里做水。我在水里面加了生姜和陈皮初次去腥步骤5 稍微炖煮下。羊肉变白即可捞起来。放在凉水里冷却步骤6 锅中放油。把葱姜蒜爆香。再加入泡好的香料煸炒至出香味步骤7 加入羊肉翻炒步骤8 加料酒步骤9 加醋步骤10 甜面酱。主要是提味。没有可不加步骤11 生抽步骤12 老抽步骤13 然后加水。加盐调味最后放入冰糖。冰糖相对于砂糖味道更加厚重步骤14 小火闷煮步骤15 40到50分钟后。当羊肉开始软烂。再加入胡萝卜。再闷煮20分钟左右步骤16 待胡萝卜软烂。转大火收汁。同时加入青蒜。步骤17 出锅红烧羊肉的烹饪技巧香料的成分为:辣椒。花椒。八角。桂皮。白芷。甘草。草果。白果。香叶。 所有香料只需少许即可。不要加太多。否则会把羊肉的味道抢走。 |
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