莴笋鲫鱼汤～下奶
妻子的奶水不是太好！做着给老婆补补
莴笋鲫鱼汤～下奶的做法
步骤1
少许橄榄油将鱼煎至微黄备用
步骤2
葱切段，姜切片备用
步骤3
莴笋切片(滚刀切更好些)
步骤4
砂锅倒水(水最好多一点，要能抹过鱼)烧开将鲫鱼，莴笋，葱，姜一起入锅。小火慢炖两小时，加入盐，黑胡椒再炖5—10分钟出锅。