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诗文 蒜蓉荷兰豆
释义

蒜蓉荷兰豆

蒜蓉荷兰豆的用料

荷兰豆 200g 葱花 适量
大蒜 适量 植物油 适量
盐 适量 芝麻油 适量

蒜蓉荷兰豆的做法

蒜蓉荷兰豆的做法图解1

步骤1

所有材料准备好,荷兰豆摘洗干净,放锅里焯水,锅里最好滴点植物油,这样焯出来的蔬菜颜色会很好看!
蒜蓉荷兰豆的做法图解2

步骤2

焯水时间不用太长,一分多钟就可以了!
蒜蓉荷兰豆的做法图解3

步骤3

将葱蒜切成蓉,锅里放油,葱蒜爆香,加入荷兰豆爆炒,因为提前用水焯过,而且荷兰豆也比较好熟,一般一两分钟就可以出锅了,出锅前加入芝麻油!
蒜蓉荷兰豆的做法图解4

步骤4

出锅喽!比较清淡的一道菜!

蒜蓉荷兰豆的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 2:59:27