茄汁沙丁鱼
很喜欢吃市场卖的茄汁鱼，市场卖的都是用青鱼做的，我个人觉得还是沙丁鱼的囗感出觉好，自己做的即美味又卫生。
茄汁沙丁鱼的做法
步骤1
锅内热油将鱼煎制两面微焦，加入葱段，姜片略煎片刻，再加入清水没鱼即可，把所有调料一起放进去，转小火加盖炖到汤汁剩至约一碗盛出即可食用茄汁沙丁鱼的烹饪技巧
做起来很简单吧！
| 诗文 | 茄汁沙丁鱼 |
| 释义 |
茄汁沙丁鱼很喜欢吃市场卖的茄汁鱼，市场卖的都是用青鱼做的，我个人觉得还是沙丁鱼的囗感出觉好，自己做的即美味又卫生。 茄汁沙丁鱼的做法
步骤1 锅内热油将鱼煎制两面微焦，加入葱段，姜片略煎片刻，再加入清水没鱼即可，把所有调料一起放进去，转小火加盖炖到汤汁剩至约一碗盛出即可食用茄汁沙丁鱼的烹饪技巧做起来很简单吧！ |
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