蜂蜜鳗鱼
鳗鱼的营养价值与其他鱼类及肉类相比也毫不逊色。鳗鱼肉含有丰富的优质蛋白和各种人体必需的氨基酸。
蜂蜜鳗鱼 的做法
步骤1
准备鳗鱼干和蜜糖
步骤2
鳗鱼干切成段
步骤3
放进清水里泡两小时
步骤4
将清水倒掉，加入适量料酒、黑胡椒粉和油到鳗鱼里拌匀
步骤5
加入适量蜜糖拌匀腌一小时
步骤6
烤架里放上锡纸，将鳗鱼放锡纸上
步骤7
每块鳗鱼擦上蜜糖
步骤8
200度预热烤箱，烤架放中层，上下火烤10分钟
步骤9
将烤架拿出来，将鳗鱼翻转过来
步骤10
每块鳗鱼擦上蜜糖
步骤11
200度预热烤箱，烤架放中层，上下火烤10分钟蜂蜜鳗鱼 的烹饪技巧
1、如果有活的鳗鱼最好用活的 2、鳗鱼放清水里泡两小时可去掉咸味
- 蒜蓉西兰花
- 豆角焖面
- 【超快手微波炉小蛋糕】
- 酸菜兔子
- 葱香手撕包
- 随心随意的火锅汤底
- 【私房蔓越莓一口酥】
- 清蒸鯽鱼
- 排骨焖饭
- 腐竹青椒
- 卤猪蹄
- 时蔬天妇罗
- 肉丝炒河粉
- 糯米排骨
- 戚风蛋糕
- 虾仁披萨
- 炸脆脆虾
- 炒饭
- 水果沙拉
- 凉拌海带
- 清鸡汤炖手工丸子嫩豆腐
- 紫玉杂粮消化饼
- 京味炸酱面
- 翻糖蛋糕
- 咖喱土豆香菜牛肉丸
- 师永锡馈鹿 晁公溯
- 师永锡少出通义其归携伯浑诗来因用其韵伯浑 晁公溯
- 师友六言一首 刘克庄
- 师肇首座请赞 释崇岳
- 师正二哥正三哥以诗贺雨次韵为谢 晁公溯
- 师正堂二首 李吕
- 师正堂二首 李吕
- 师资吟 邵雍
- 师子岩 释鉴
- 师子院明初院主请 释原妙
- 师祖鸡足紫贤真人赞 白玉蟾
- 失白鹰 郑繇
- 失调名 巴谈
- 失调名 蔡确
- 失调名 蔡薿
- 失调名 曹勋
- 失调名 曹组
- 失调名 陈瓘
- 失调名 陈瓘
- 失调名 陈无咎
- 失调名 陈鹄
- 失调名 促段功归 尧山堂外纪卷七十四 高氏
- 失调名 崔若砺
- 失调名 丁宥
- 失调名 董武子
- 美葸
- 柳彦
- 奥妍
- 靖娴
- 汉琳
- 萍亚
- 斐莹
- 沁凌
- 渲莉
- 闻霜
- 凌蝶
- 巾尼
- 沙沙
- 存美
- 夜叉
- 愉瑞
- 婷信
- 计梅
- 蓝镶
- 唤文
- 鹦一
- 春敏
- 茹植
- 苗黛
- 乐琴