香菇土豆靓汤
不知道小伙伴们听说过吗？“饭前喝汤”“胜过药方”今天教大家做一道靓汤！
香菇土豆靓汤的做法
步骤1
首先把香菇切成四瓣，特别大的可以切成九瓣
步骤2
然后铁锅加水用电磁灶1800W把香菇焯水
步骤3
用绞肉机把土豆绞成两厘米左右的小块
步骤4
把准备好的水加入豆浆机中
步骤5
将准备好的米 豆 香菇 土豆一起加入豆浆机中
步骤6
盐 加入到鸡蛋中打成蛋液倒入豆浆机，盖上机器按一下倍浓豆浆键，20几分钟就做好了
步骤7
出锅后加一点鸡精、喜欢吃香菜小葱的都可以加一点
步骤8
亲 这道靓汤就做好了、你学会了吗？ 我还有更多拿手美食 想学关注我呦！香菇土豆靓汤的烹饪技巧
马铃薯也是所有粮食作物中维生素含量最全的，其含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍，B族马铃薯也是所有粮食作物中维生素含量最全的，其含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍，B族维生素更是苹果的4倍。特别是马铃薯中含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和维生素C，其所含的维生素C是苹果的10倍，且耐加热。有营养学家做过实验：0.25公斤的新鲜马铃薯便够一个人一昼夜消耗所需要的维生素。马铃薯便够一个人一昼夜消耗所需要的维生素。