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诗文 腊肠丝瓜胡萝卜
释义

腊肠丝瓜胡萝卜


今天这个小炒是AMMA学习药膳的入门菜吧,腊肠丝瓜胡萝卜; 丝瓜,通经活络、清热化痰、凉血止血、还具有一定的美容功效。 胡萝卜,可以增强免疫力。

腊肠丝瓜胡萝卜的用料

丝瓜(去皮切条) 胡萝卜(去皮切条)
腊肠切条
酱油
葱姜蒜末

腊肠丝瓜胡萝卜的做法

腊肠丝瓜胡萝卜的做法图解1

步骤1

起油锅,葱姜蒜末爆香。
腊肠丝瓜胡萝卜的做法图解2

步骤2

放入腊肠煸炒,炒至腊肠稍微干一些时放入胡萝卜翻炒(胡萝卜经油煸炒后营养才能被人体所吸收)。
腊肠丝瓜胡萝卜的做法图解3

步骤3

放入适量的白糖、酱油,炒熟后放入丝瓜。
腊肠丝瓜胡萝卜的做法图解4

步骤4

快出锅时放入少量的盐(腊肠本身已经有咸味),即可出锅。

腊肠丝瓜胡萝卜的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 1:07:10