淡菜皮蛋粥（既是美食又是药膳)
淡菜,味咸、性温,补肝肾、益精血……最近一直耳鸣,在网上搜到了这个方子,能治高血压、头晕耳鸣。此粥既是美食,又是药膳！因此和大家分享,希望能帮到有需要的亲们！
淡菜皮蛋粥（既是美食又是药膳)的做法
步骤1
淡菜泡发洗净，大米洗净,皮蛋剥壳洗净切小块。锅里放适量水,放入淡菜和大米同煮,粥煮至粘稠时加入皮蛋再煮几分钟,调入适量油、盐即可。
| 诗文 | 淡菜皮蛋粥（既是美食又是药膳) |
| 释义 |
淡菜皮蛋粥（既是美食又是药膳)淡菜,味咸、性温,补肝肾、益精血……最近一直耳鸣,在网上搜到了这个方子,能治高血压、头晕耳鸣。此粥既是美食,又是药膳！因此和大家分享,希望能帮到有需要的亲们！ 淡菜皮蛋粥（既是美食又是药膳)的做法步骤1 淡菜泡发洗净，大米洗净,皮蛋剥壳洗净切小块。锅里放适量水,放入淡菜和大米同煮,粥煮至粘稠时加入皮蛋再煮几分钟,调入适量油、盐即可。淡菜皮蛋粥（既是美食又是药膳)的烹饪技巧 |
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