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诗文 绿豆馅
释义

绿豆馅

绿豆馅的用料

去皮绿豆 500克 水 适量
植物油 150克 细砂糖 100克
熟面粉 适量

绿豆馅的做法

绿豆馅的做法图解1

步骤1

去皮绿豆提前完成浸泡四小时以上,豆子涨发得厉害,所以水量要加够。
绿豆馅的做法图解2

步骤2

将泡发的绿豆倒入电饭煲中,加少许水,略高过绿豆一点点就可以了(如果是其它不太容易煮烂的豆子,不仅浸泡时间要延长,同时水量要需要再多一些);按下煮饭键,煮好后焖20分钟左右开盖(我的水量控制得非常理想,连一点多余的水都没有)。
绿豆馅的做法图解3

步骤3

煮好的豆子非常容易捣烂,所以即使不用料理机打也可以,用勺子的背面轻轻辗压就可以了。
绿豆馅的做法图解4

步骤4

接下去就是炒制,过程是这样的:锅中放入豆泥,加少许油,炒至吸收,再少量多次加油;如果太湿就加点熟面粉(面粉可以提前用小火炒熟),但不能加太多,会影响成品口感,如果太干就加油;糖要在水分炒干后加,可以一次性加入;炒至馅细腻抱团即可。

绿豆馅的烹饪技巧

1、绿豆有带皮的和去皮的,建议买去皮绿豆,这样省事多了,如果是带皮的浸泡后需要去皮,当然如果不那么讲究,直接连皮打成泥也没事。 2、如果煮好的豆子含水量较大,可以使用多层纱布或滤纸尽可能将水挤出,这样能最大程度减少炒制时间。

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更新时间:2024/12/25 14:20:06