诗文 | 面拖小黄鱼 |
释义 |
面拖小黄鱼黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用。 黄鱼还含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。一款外皮酥脆,鱼肉嫩滑的面拖小黄鱼撩拨着味蕾,真是鲜美哦~ 面拖小黄鱼的做法步骤1 小黄鱼去头和内脏后干净晾干,加入盐、料酒、胡椒粉抓匀,腌制20分钟步骤2 碗里放入50克面粉和少许盐,倒入料酒,调成不见颗粒的面糊,醒10分钟放入盐制好的小黄鱼步骤3 油锅烧至七成左右热,依次放入裹上面糊的小黄鱼步骤4 初炸成两面浅黄时捞出;将油温加热至回升,放入小黄鱼大火复炸至表面金黄即可步骤5 外皮酥脆,鱼肉嫩滑的面拖小黄鱼就可以趁热吃啦~面拖小黄鱼的烹饪技巧想要更酥脆的效果,可以在第一遍炸完之后冷却一会儿再炸一遍 |
随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。