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诗文 蒸苹果
释义

蒸苹果

生吃苹果有通便降脂抗感冒的作用,但熟吃却能保养肠胃止腹泻。肠胃功能较弱,经常腹泻的人可以把苹果蒸着吃。

蒸苹果的用料

苹果 4个

蒸苹果的做法

蒸苹果的做法图解1

步骤1

苹果表面抹上盐,用手反复搓,搓掉苹果表面的脏东西,再用清水冲洗干净。
蒸苹果的做法图解2

步骤2

用去核器去掉苹果核。
蒸苹果的做法图解3

步骤3

用刀切成小块。
蒸苹果的做法图解4

步骤4

分别放入4个小碗中,放蒸笼上。
蒸苹果的做法图解5

步骤5

锅开后,大火蒸5分钟即可,稍微晾后即可食用。

蒸苹果的烹饪技巧

1、用盐洗可以杀菌。 2、没有去核器的就用刀切吧。。

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更新时间:2024/12/26 1:28:49