[素汤]玉米胡萝卜汤

喝多了肉汤，尝试那素汤。一口喝下去，充满了植物的甘甜，弥漫着淡淡的清香。

玉米胡萝卜汤的用料

玉米 1根

胡萝卜 1根

蜜枣 2颗

玉米胡萝卜汤的做法

步骤1

准备食材。切块。

步骤2

将玉米、胡萝卜、蜜枣放入养生壶，启动养生汤模式。不得说一句，这个北鼎养生壶确实好用。

步骤3

等60分钟后，就煲好了~ 用砂锅也是这样这个时间就够了哦~

玉米胡萝卜汤的烹饪技巧

是否加盐可根据个人口味决定，建议还是不要加太多盐（如果要加盐的话，盐要在汤品煮好断电后再加入汤里），因为本品不加盐也香甜清爽。玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。胡萝卜:护眼。胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。