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诗文 蛋煎西葫芦片
释义

蛋煎西葫芦片


西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,是公认的保健食品。具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效,增强免疫力,防治糖尿病,预防肝肾病变,抗癌强肝肾的功效。 简简单单的香煎西葫芦片若沾上稍许自制酱汁,是一道美味更健康的小菜呢~(

蛋煎西葫芦片的用料

西葫芦 一个 鸡蛋 两个
油 适量 盐 适量
面粉 适量

蛋煎西葫芦片的做法

蛋煎西葫芦片的做法图解1

步骤1

把西葫芦洗净后切成薄片(0.5~1cm样子就够了)
蛋煎西葫芦片的做法图解2

步骤2

准备好鸡蛋和面粉。

步骤3

先将西葫芦片,面上扑满面粉。
蛋煎西葫芦片的做法图解4

步骤4

将鸡蛋撒入适量盐搅拌均匀后,让西葫芦片挂上蛋液
蛋煎西葫芦片的做法图解5

步骤5

锅中加油,开火加至七八成温度
蛋煎西葫芦片的做法图解6

步骤6

将挂好蛋液的西葫芦片,一片一片放入油锅煎。
蛋煎西葫芦片的做法图解7

步骤7

盛盘上桌~

蛋煎西葫芦片的烹饪技巧

可以在煎好的西葫芦片上淋上番茄酱或甜辣酱之类的更美味哦~

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更新时间:2024/11/22 16:56:42