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诗文 豆角鸡块
释义

豆角鸡块

豆角,又叫豇豆,是夏天盛产的蔬菜。含有各种维生素和矿物质等。嫩豆荚肉质肥厚,炒食脆嫩,也可烫后凉拌或腌泡。常见有白豆角和青豆角两种,青豆角偏脆,白豆角偏面。

豆角鸡块的用料

豆角 500克 鸡腿肉 200克
葱 半根 姜 1片
甜面酱 2小勺 盐(根据个人口味) 2小勺
油 1大勺 十三香 半小勺

豆角鸡块的做法

步骤1

豆角切段,鸡腿肉切块,葱切丝,姜切片,待用。

步骤2

热锅,倒油,油热后,关小后,倒入鸡腿肉翻炒。

步骤3

待肉炒至肉白色,放入2小勺甜面酱,翻炒。

步骤4

上色均匀后,倒入少许开水,放入葱姜,十三香。

步骤5

待汤汁均匀以后,放入豆角,开大火,翻炒。

步骤6

盖上锅盖,稍微煮1-2分钟,待豆角熟后,关火,完成。

豆角鸡块的烹饪技巧

稍微煮1-2分钟,豆角更容易熟透。

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更新时间:2025/3/13 10:59:04