诗文 | 豆角鸡块 |
释义 |
豆角鸡块豆角,又叫豇豆,是夏天盛产的蔬菜。含有各种维生素和矿物质等。嫩豆荚肉质肥厚,炒食脆嫩,也可烫后凉拌或腌泡。常见有白豆角和青豆角两种,青豆角偏脆,白豆角偏面。 豆角鸡块的做法步骤1 豆角切段,鸡腿肉切块,葱切丝,姜切片,待用。步骤2 热锅,倒油,油热后,关小后,倒入鸡腿肉翻炒。步骤3 待肉炒至肉白色,放入2小勺甜面酱,翻炒。步骤4 上色均匀后,倒入少许开水,放入葱姜,十三香。步骤5 待汤汁均匀以后,放入豆角,开大火,翻炒。步骤6 盖上锅盖,稍微煮1-2分钟,待豆角熟后,关火,完成。豆角鸡块的烹饪技巧稍微煮1-2分钟,豆角更容易熟透。 |
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